Brak ruchu, zanieczyszczenie środowiska, jedzenie obfitujące w wysoko przetworzone produkty sprzyja chorobom cywilizacyjnym. Otyłość, choroba wieńcowa, rak, wrzody żołądka, biegunka i alergie to wszystko są efekty niezdrowego trybu życia. Szybka żywność zawiera mało błonnika pokarmowego i obfituje w węglowodany o wysokim wskaźniku glikemicznym. Pomocne są właściwe suplementy diety albo zwiększenie naturalnych towarów w posiłkach.

http://www.sasowie.cba.pl/index.php/2011/08/24/blonnik-2/

data: 31-08-2011 | szczegóły

Jeżeli znudziły Cię kopiowane nieustannie identyczne artykuły na stronach poświęconych tematyce CLA, to najlepszy czas, abyś zerknął na blog prezentowany przez nas. Najwyższa jakość tematów, specjalistyczne wskazówki, fachowi redaktorzy i unikalne artykuły ? to wszystko opisuje prezentowany serwis. Strona idealnie nadaje się jako pierwsze źródło wiedzy o tym, czym są spalacze tłuszczu, pyperyna, EGCG, l-karnityna czy tyrozyna, gdzie je kupić i w jakich ilościach zażywać. W razie pewnych niejasności w każdej chwili chętnie pomożemy.

http://cla-spalacze.pl/

data: 27-07-2011 | szczegóły

Olej z kryla w łatwej do aplikowania postaci kapsułek. Wykorzystany olej z kryla, jest bogatszy od innych w aktywne składniki. Środek odpowiada nie tylko na wątpliwości, co na odporność. Mieszczące się w nim elementy m.in. kwasy omega 3 działają w sposób kompleksowy na organizm człowieka. Są korzystne dla osób których troską są problemy z sercem, zagrożonych miażdżycą czy cukrzycą, a także borykających się z otyłością.

http://www.activkrill.pl/

data: 14-06-2011 | szczegóły

Biała, czerwona, zielona, czarna, ziołowa. A może owocowa? Wybór herbaty to obecnie dość złożona kwestia. Aby nie zgubić się w herbacianym bezmiarze przeczytaj z naszym informatorem po świecie herbaty. Herbata czarna Czarna herbata słynie ze swojego wyraźnego smaku i zapachu. Za sprawą dużej ilości zawartej w niej teiny stymuluje nasze zmysły, zwiększa koncentrację i usprawnia zapamiętywanie. Zwykle aromatyzowana jest przez Polaków najczęściej pita.

http://drogeria.biz/3419/w-swiecie-herbaty-cz-1/

data: 06-10-2011 | szczegóły

Dieta-fit.pl - u nas znajdziesz darmową bazę diet dla siebie. Posiadamy system ocen, co pozwoli na wybór najlepszej diety dostosowanej do Państwa wymagań. Dzięki Dieta-fit.pl otyłość czy nadwaga staną się problemami łatwymi w rozwiązaniu. Zapraszamy także do podzielenia się swoimi przepisami na pozbycie się nadwagi

http://dieta-fit.pl/

data: 30-06-2011 | szczegóły

O wyższości ciemnego chleba pełnoziarnistego nad białym nie powinniśmy chyba nikogo przekonywać. Jasny chleb robione jest z mąki wysoko przetworzonej, co pozbawia go prawie wszystkich wartości odżywczych. Idealny na odchudzanie. Znikoma ilość błonnika przyczynia się do tego, że ten chleb nie daje stanu pojedzenia mimo, że ma wiele kalorii. Ciemne pieczywo jest o wiele zdrowsze. Niewielka zawartość kaloryczna i obecność błonnika to nie jedyne zalety ciemnego pieczywa. Zachowuje o wiele bardziej świeżość (nawet do 6 dni), przyśpiesza trawienie, a zawiera witaminy z grupy B oraz żelazo, magnez i potas. Oprócz razowego pieczywa warto również przestawić się na razową mąkę, brązowy ryż oraz razowe makarony. Regularne jedzenie frytek, hamburgerów czy zapiekanek może skończyć się tragicznie nie tylko dla naszej figury, ale również zdrowia. Jedzenie typu kfc jest przygotowywana z bardzo wysoko przerobionych półproduktów, nie majacych jakichkolwiek składników odżywczych. Wielka ilość polepszaczy smaku, soli kuchennej i tłuszczów obecne w tego typu jedzeniu są niebezpieczne dla każdego zdrowia. Powinniśmy je więc ograniczyć do minimum. Pewną alternatywną dla dań podawanych w knajpkach szybkiej obsługi  mogą być frytki przygotowywane samodzielnie w domu. Pizza na razowym cieście z dodatkiem warzyw lub razowa zapiekanka z serem mozzarella powinna być i pyszna i zdrowa. Żelazna zasada dbających o figurę. Energia, którą jemy pod postacią różnego rodzaju posiłków może stanowić nawet większą część naszego codziennego zazycia kalorii. Dlatego należy je obowiązkowo wyeliminować z jadłospisu. Jeżeli dostarczysz organizmowi 4-5 wartościowych posiłków każdego dnia o względnie stałych porach, ustabilizujesz własną przemiane materii. Wówczas nie powinieneś odczuwać potrzeby zajadania między daniami.

http://www.katalogstron.quba.info/info-144520.html

data: 31-08-2011 | szczegóły

Zdrowe odżywianieto rewolucja w naszym dotychczasowym sposobie odżywania. Przywykli do pochłaniania wszystkiego na co mieliśmy ochotę i w minutach, gdy byliśmy po prostu głodni, na diecie chcemy ograniczyć się do zażywania tylko pewnych produktów w określonych godzinach. Ciagłe poczucie głodu, konieczność odkładania sobie wszystkiego,co nie jest zgodne z jadłospisem diety, a także inne jej znaczace reguły powodują nieuniknioną katastrofę w naszej wojnie o utratę zbędnych kilogramów. Bo jeśli nawet  dotrzymamy do końca odchudzania i otrzymamy zamierzoną wagę, to jednak wracając do starych przyzwyczajeń żywieniowych natychmiast nadrobimy to co udało nam się zbić. Efekt jojo jest wszechobecnie znany każdej napalonej wielbicielce diety-cud. Jeżeli więc nie masz do usunięcia 100 kilogramów, a chcesz tylko pozbyć się tych 2-3, przemyśl czy jest sens rzucać się w wir drastycznych diet odchudzających. Może wystarczy tylko pozmieniać sposób myślenia o jedzeniu i słabe zwyczaje żywieniowe w te zdrowe?

http://www.q2.mefatiel.szczecin.pl/index.php?m=3&wpis=12864

data: 01-09-2011 | szczegóły

O przewadze ciemnego chleba pełnoziarnistego nad jasnym nie trzeba raczej kobiety przekonywać. Biały chleb pieczony jest z mąki wysoko przetworzonej, co pozbawia go prawie wszystkich wartości odżywczych. Idealny na odchudzanie. Niewielka ilość błonnika przyczynia się do tego, że ten chleb nie daje stanu sytości mimo, że ma sporo kalorii. Ciemny chleb jest o wiele zdrowszy . Niewielka zawartość kaloryczna i obecność błonnika to nie jedyne zalety ciemnego chleba. Zachowuje o wiele bardziej świeżość (nawet do 5 dni), przyśpiesza trawienie, a posiada witaminy z grupy B oraz żelazo, magnez i potas. Oprócz ciemnego pieczywa warto również przerzucić się na razową mąkę, ciemny ryż oraz ciemne makarony. codzienne jedzenie frytek, hamburgerów czy zapiekanek może zakończyć się ciężko nie tylko dla naszej figury, ale również zdrowia. Jedzenie typu mc donalds jest przygotowywana z bardzo wysoko przerobionych półproduktów, nie zawierających jakichkolwiek składników odżywczych. Ogromna ilość polepszaczy smaku, soli kuchennej i tłuszczów będące w tego typu jedzeniu są niezdrowe dla każdego zdrowia. Warto je więc ograniczyć do zera. Znaczącą alternatywną dla dań serwowanych w barach szybkiej obsługi  są frytki przygotowywane samodzielnie w chatce. Pizza na razowym cieście z dodaniem warzyw lub razowa zapiekanka z serem mozzarella może być i smakowita i zdrowa. Obowiązująca zasada dbających o ciało. Energia, którą spożywamy pod postacią różnego rodzaju posiłków powinna stanowić nawet większą część naszego codziennego zazycia kalorii. Dlatego należy je koniecznie wykreślić z codziennych posiłków. Jeżeli dostarczysz organizmowi 4-5 pełnowartościowych posiłków codziennie o względnie stałych porach, uregulujesz własny przemiane materii. Wówczas nie będziesz odczuwać potrzeby jedzenia pomiędzy posiłkami.

http://www.tajne.urodablog.eu/?p=101189

data: 02-09-2011 | szczegóły

Zdrowe odżywianieto rewolucja w naszym dotychczasowym sposobie odżywania. Przyzwyczajeni do pochłaniania wszystkiego na co mieliśmy chęci i w minutach, gdy byliśmy po prostu głodni, na diecie chcemy ograniczyć się do zażywania zazwyczaj pewnych produktów w określonych chwilach. Stałe poczucie głodu, obowiązek odmawiania sobie wszystkiego,co nie jest zgodne z jadłospisem diety, a także inne jej radykalne reguły powodują nieuniknioną klęskę w naszej wojnie o utratę nadmiernych kilogramów. Jeżeli nawet  dotrzymamy do końca diety i osiągniemy zamierzoną wagę, to jednak wracając do starych nawyków posiłkowych natychmiast nadrobimy to co udało nam się zbić. Efekt jojo jest powszechnie znany każdej napalonej kobiecie odżywiania-cud. Jeśli więc nie masz do usunięcia 100 kilogramów, a chcesz tylko pozbyć się tych 2-3, zastanów się czy jest sens rzucać się w wir makabrycznych diet odchudzających. Może powinniśmy tylko zmienić zwyczaj myślenia o dietach i gorsze nawyki jedzeniowe w te zdrowe?

http://www.katalog.rewelacyjna.eu/36888/Dieta/art.html

data: 03-09-2011 | szczegóły

Dietato rewolucja w naszym dotychczasowym sposobie odżywania. Oswojeni do jedzenia wszystkiego na co mieliśmy smaka i w minutach, kiedy byliśmy zazwyczaj nienajedzeni, na diecie powinniśmy ograniczyć się do jedzenia tylko pewnych posiłków w określonych godzinach. Wieczne uczucie nienasycenia, obowiązek odkładania sobie wszystkiego,co nie jest zgodne z jadłospisem diety, a także inne jej znaczace zasady zsyłają nieuniknioną katastrofę w naszej walce o utratę zbędnych kilogramów. Jeżeli nawet  dotrzymamy do końca diety i otrzymamy wyśnioną wagę, to jednak powracając do starych przyzwyczajeń posiłkowych szybko nadrobimy to co udało nam się zmniejszyć. Efekt jojo jest znakomicie poznany każdej zapalonej idolce diety-cud. Jeżeli więc nie masz do pozbycia 100 kilogramów, a chcesz tylko pozbyć się tych 2-3, pomyśl czy jest sens rzucać się w wir makabrycznych diet odchudzających. Może powinniśmy tylko pozmieniać zwyczaj myślenia o odżywianiu i słabe nawyki żywieniowe w te zdrowe?

http://www.piekny.macis.pl/index.php?a=szcz&id=129184

data: 04-09-2011 | szczegóły